首 页 | 中国禅学 | 禅学三书 | 慈辉论坛 | 佛学论文 | 最新上传 | 文学频道 | 佛缘论坛 | 留言簿 |

 管理登陆                 吴言生 主持          关于本网           佛教研究所 主办


  • 真正见过世面的人,都没有身份[63]

  • 最顶级的处事格局:容人之难、[62]

  • 天地之大德曰生,如来之大道曰[88]

  • 白话《唐高僧传》丨释慧思[89]

  • 禅学与生活和工作的关系[72]

  • 《六祖坛经》:依之而行,受用[90]

  • “老人言”中蕴含的大智慧[75]

  • "活着,为了什么?" 聆听四位大[159]

  • 做自己的医生[108]

  • 自律,是治愈一切的良药[130]

  • 语言、行动、心念、心口意决定[117]

  • 高情商的人,都是“情绪冷却剂[109]



  • 本站推荐

    二十四节气之小雪|

    二十四节气之立冬|

    二十四节气之霜降|


       您现在的位置: 佛学研究 >> A2菩提文库 >> [专题]a2菩提文库 >> 正文

    最好的养生,是内心慈悲!
    [ 作者:佚名   转自:网络   已阅:436   时间:2022-8-24   录入:chengshangyun ]

     

    2022年8月24日  佛学研究网

        现代人养生的方式多种多样,数不胜数,但是却忘了,养生不如养心。

        最好的养生,是内心慈悲。《中庸》里讲:“修身以道,修道以仁”“大德必得其寿。”一个有道之人,慈悲的人,定然福寿安康。

        01 人有了慈悲之心,就会变得宽和

        一个慈悲的人,从不斤斤计较。他们总是站在对方的角度去考虑问题,为对方开脱。被别人冒犯,情绪也不容易走极端他们能容人,能谅人,内心常常处于安宁的状态。

        晋代著名养生家葛洪云:“常其宽泰自居,恬惔自守,则身安静,灾害不干。”

        内心安宁的人,身体更少出现问题。因为情绪稳定,不会大起大落,所以气血就不会停滞。他们敞开心扉,宽恕了别人,把愤怒、焦虑、恐惧都放出去,气血自然通畅无碍。

        正所谓心宽一寸,病退一丈,宽恕才是最好的药方。

        02 人有了慈悲之心,就会懂得感恩

        父母养育我们,不是理所应当,我们要懂得感恩。

        自然万物供我们取用,也不是理所当然,我们是自然的一部分,享受的是自然的赠与。

        世界不是围绕着我们转动的,明白了这一点,人才会有谦卑之心,才会懂得感恩别人的赠与。

        不懂感恩的人,总是天上地下唯我独尊,他们不懂谦卑,总是狂妄自大,索求无度,贪婪狂妄。

        周润发、邵逸夫、比尔·盖茨,这些富豪们正是因为懂得感恩,所以才会选择裸捐。

        所有人都在苛求财富,他们却选择把财富还给公益、感恩大众。

        他们从不认为自己占有了财富,反而谦卑地面对世界。

        他们内心没有贪婪郁结,反而活得简单通透。

        《黄帝内经》有言:“尽终其天年,度百岁乃去”者,“德全而不危”。

        03 人有了慈悲之心,就会变得善良

        唐代名医孙思邈在《千金要方》中说道:“夫养性者,性自为善……性既自善,内外百病皆悉不生,祸乱灾害亦无由作,此养性之大径也。”

        保持善良,百病不侵,才是养生的大道。

        李嘉诚退休之后,醉心公益,出入各个公益组织,为人们带去温暖和快乐。

        他有时候要工作到凌晨,甚至比退休之前还要忙。

        家人看不下去,希望他能爱惜自己的身体,但是他却越忙越精神。

        他说:一个人最要紧的是内心的快乐,物质的富足只是一方面,更多的是内心的快乐和富足。

        04

        现代医学也认为:快乐的精神状态可以让人的免疫力大幅提高,增强抗病能力,利于治病防病。

        有一个仁慈善良的心,能让人收获快乐,它让人长寿,是健康的源泉。

        孙思邈说:“德行不克,纵服玉液金丹未能延寿。”

        一个人不讲究品德修养,即便服用灵丹琼浆,也无法延年益寿。

        最好的养生,是养心,养一颗慈悲的心。

        心怀慈悲之人,以爱待人,宽容仁厚,不役于物,也不伤于物,不忧不惧,所以才能长寿。

    *本网站对所有原创、转载、分享的内容、陈述、观点判断均保持中立,推送文章仅供读者参考,发布的文章、图片等版权归原作者享有。部分转载作品、图片如有作者来源标记有误或涉及侵权,请原创作者友情提醒并联系小编删除。

     


    告诉好友】【打印此文】【关闭窗口
     
     
    设为首页 | 加入收藏 | 联系站长 | 友情链接 | 版权申明 | 管理登录 | 
    版权所有 Copyright© 2005 佛学研究        站长:佛音阁
    Powered by:Great Tang Hua Wei & XaWebs.com 2.0(2006)