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    把心情照顾好,比什么都重要
    [ 作者:佚名   转自:网络   已阅:1646   时间:2021-4-18   录入:chengshangyun ]

     

    2021年4月18日  佛学研究网

        放下过往,放下纠缠,就是对生活最好的致敬。

        情绪,是一个人觉知幸福的晴雨表。

        心情若好,生活中再多的不如意也有精力去面对,轻松化解;心情不好,再小的挫折都能成为洪水猛兽,人便会不堪重负。

        有句话说:“在这个世界上,没有人能困住你,只有你能困住自己。”

        人活着,只有摆正心态,人生才会顺利前行。

        因此,把心情照顾好,比什么都重要!

        1 心情好了,人就不累了

        人这一生,活的就是心情,想开了会幸福,想不开成负累。

        平日里大多数的烦恼,皆是因为自己给心情上了枷锁,才沉重了自己,也苦恼了人生:

        有时是在工作中,看到别人升职加薪,面对繁重的工作愈加不快;

        有时是在生活中,遇到不顺心的事情,看看一地的琐碎顿生郁闷;

        有时是在感情中,对比别人家的老公,扭头便哀叹自己命运不济……

        不知不觉间,就陷入了哲学家罗素所说的“不在自己的所有中寻找快乐,却在别人的所有中寻求痛苦”的境地。

        殊不知,人生不如意,十之八九。

        与其揪着烦恼不放,让心也跟着受累。倒不如怀着壮士断腕的决心,坦然地接受。

        就像网上的一个小段子说的那样。

        子女惹你生气时,请静下心来默念:

        亲生的、亲生的、亲生的。随我、随我、随我。

        爱人惹你生气时,请静下心来默念:

        我选的、我选的、我选的。活该、活该、活该。

        工作惹你生气时,请静下心来默念:

        给钱的、给钱的、给钱的。忍着、忍着、忍着。

        庄子曾言:“知其不可奈何,而安之若命。”

        人活一辈子,只有安顿好自己的那颗心,日子才能轻松愉快。

        不要满身戾气,也别紧皱眉头,当你喜笑颜开,生活自会清风徐来。

        2 心情好了,痛苦就少了

        有人说:“人之所以痛苦,是因为心里装错了东西。”

        心就像一个容器,伤心多了,快乐就少了;苦恼多了,自在就少了;忧愁多了,幸福就少了。

        只有自己想开了,心才能舒坦,而心情一旦好了,大部分痛苦也就消失了。

        还记得很早之前看过的那则寓言故事吗?

        在古代,一个爱哭的老婆婆,不管是晴天或雨天都在哭。

        有次,路过的老者实在忍不住便上前问:“为何不论晴天还是雨天,你都在哭?”

        老婆婆说:“我有两个女儿,大女儿嫁给了买鞋的,二女儿嫁给了买伞的。每当晴天时,想到二女儿家生意不好,就想哭;可是下雨时,想到大女儿家生意不好,就想哭。”

        老者听后,笑着说:

        “那你为什么不换个角度呢?天下雨时,二女儿将会有很多的生意可做;天晴时,大女儿也会有很多的生意可做,这样不是很好吗?”

        生活幸不幸福,最重要的就是,自己会不会调节。

        有句话是这么说的:

        “好心情,是一个人生存和心灵状态的种子,培育它,保护它,成功和幸福就会不请自来!”

        生活纵有万般无奈,但我们永远都可以选择做自己情绪的主人。

        与其苦苦纠结,不如大胆释怀。

        明白了这一点,再大的事也都成了芝麻小事,痛苦也自然就少了。

        3 人,绝不能让心情生病

        “日出东海落西山,愁也一天,喜也一天。

        遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦。”

        这首《开心谣》里,几句话就道出了生命的真谛。

        人这一辈子,最要紧的就是开心。

        累了,就给自己放个假,好好歇一歇,重新出发;

        病了,就不要死死硬扛着,吃点药休息,容光焕发;

        难过了,就不要委屈着自己,痛痛快快哭一场,心情舒畅!

        其实,生活一点也不可怕,可怕的是自己先倒下。

        常言道,烦恼天天有,不捡自然无。

        万事万物即是注定,则兵来将挡,水来土掩,遇水架桥,遇山劈山。

        无论到遇到什么,怀着乐观的心接纳,不抱怨,不愤怒,就不会有烦恼滋生。

        做人,只有照顾好心情,才能成为闪闪发光的自己,以轻盈的姿态从容面对生活。

        因此,生活再苦、再难、再不顺遂,也不要让心情受牵累。

        诚如作家毕淑敏所说:“好好爱自己,让一切变得不同。”

        想开,便是晴天;放下,得到一切。

        努力把一年四季过好,把一日三餐吃好,做一个成熟而又坚强的人,这样才会与幸福相遇,才能拥有从容而美好的人生。

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