首 页  |  中国禅学  |  禅学三书  |  慈辉论坛  |  佛学论文  |  最新上传  |  文学频道  |  佛缘论坛  |  留言簿   |

 管理登陆        吴言生 创办              图片中心    关于本网     佛教研究所 主办


  • 论《楞严经》佛学思想的特色及[102]

  • 晋宋时代的禅经译出与禅法传播[153]

  • 有四样东西,可以带给一个家庭[139]

  • 什么是放下?什么是加持?90%的[124]

  • 常有这种心,自然就会圆满、快[111]

  • 好事坏事,终成往事[110]

  • 佛教如何看待“爱情”与“欲望[150]

  • 在生活中转烦恼为菩提[105]

  • 云门宗在舒州地区传承与发展研[122]

  • 为什么说“ 一失人身,万劫不复[138]

  • 幸福就是,身上无痛苦,心里无[121]

  • 心不要随着境界而动[124]



  • 本站推荐

    恭迎佛吉祥日·卫塞

    禅理:任何人的苦乐

    一禅一世界,一叶一


       您现在的位置: 佛学研究网 >> A1综合资讯 >> [专题]a1综合资讯 >> 正文


    修行和不修行的人上班大不同
     
    [ 作者: 佚名   来自:网络   已阅:110   时间:2020-5-17   录入:wangwencui


    2020年5月17日    佛学研究网

      据统计,目前各大城市的通勤时间单程都在45分钟-1小时。这么算来,每个工作日,我们都有1.5-2小时在路上,按每年251个工作日计算,一年就有376.5-502小时用于通勤。

      这么长时间,您是怎么利用的?自驾上班,那就在专心开车,如果乘坐公共交通,则有很多选择:刷朋友圈、看小说、追剧、打游戏、背单词、聊天、发呆、闭目养神……总结起来就是一个词——“碎片化”。看似在充分利用时间学习、休闲、娱乐、休息,实则,将用心念搞得支离破碎,很难集中精力、全神贯注地做一件事。

      所有念头中,善念的成分有多少?《地藏经》其实早就给了回答:“阎浮提众生,起心动念,无不是业,无不是罪。”大意是说,缺乏正见和止观训练的心产生的一切念头,都与贪、嗔、痴相应。未来招感的果,自然也是与三恶道相应的。如果我们学会正确的用心方法,在正见的指导下,正确训练这颗心,那么起心动念都是与正念、解脱、慈悲、智慧相应的,最后成就的也会是与解脱、菩提相应的果报。

      思惟到这里,是否意识到问题的严重性?会用心和不会用心,岂止天壤之别,更是轮回和解脱的差别。

      作为在家佛弟子,不仅要承担世俗的责任,还要精进修学,着实不易,每天若有1-2个小时专修佛法可能都是件极奢侈的事情。如果能将通勤这段时间充分、有效地利用起来,对解脱、成就佛道是极大的增上缘。是否有突然发现宝藏的感觉?那下面就为大家送上这份化腐朽为神奇的——通勤修行攻略!

    如果能将通勤这段时间充分、有效地利用起来,对解脱、成就佛道是极大的增上缘。如果能将通勤这段时间充分、有效地利用起来,对解脱、成就佛道是极大的增上缘。
      不会用心时,我们每天出门的时候,都是匆忙、混沌的。脑子里可能还在想昨天发生的事情、追剧的情节、今天上班要处理什么烦心的杂事……

      从现在起,学会出门前调心。一方面,觉察当下的状态,将各种复杂的心念,替换成利益众生的发心。另一方面,确定一个修心的目标,今天上班路上,我想修什么正见,或是想训练一种什么样用心。

      具体实践时,可以通过祈请三宝加持的方式进行。比如,今天上班路上,我想修习慈悲心,那么就在心中虔诚地默默祈请:

      弟子祈请三宝加持

      接下来2个小时的路程中

      灭除对自己、对众生不慈悲的颠倒心

      速速生起对自己、对众生慈悲的清净心

      摧伏修持过程中的一切内外障难

      如果觉得还不够有力,可以反复祈请三次。

      出门后,无论是开车还是公共交通,都会有一段路程是需要步行前往的。

      此时,可以将步行变为“禅行”,也就是改变平时散乱、放逸、混乱的用心,替换成正念、觉知。眼睛看着前方路面和风景,而非盯着手机或东张西望;耳朵里不塞耳机,聆听周边的声音;鼻子能嗅到清晨清新的草木香;舌头可以抵上颚,感受津液的甘甜;身体能觉知脚下的路况,风吹拂面颊的感受;意念清净、愉快、放松,并安住在想要修持的正见或用心上。

      一路上,我们会遇到各种对境,只要心安住在正知正念和所要修持的善所缘上,就可以将其化为禅修。

      比如,开车过程中,我们会遇到堵车。也许原先我们会将堵车当做烦心的事情。转化用心,即使堵车依然可以修慈悲、修智慧。首先,接纳堵车的事实。车流并不会因为我不喜欢,而一下子就被疏散,不如安心坐在座位上,闭上眼睛,感受此刻的呼吸,享受这段时光。也可以用慈悲心,祝福所有因堵车而焦虑的同行者自在、安详。

      再如,乘坐公共交通时,可以虔心默念佛号或回忆最近所学习的法义,不仅为了自己的解脱,也为整个车厢的乘客,甚至整个法界的众生精进修持。

      如果心散乱、放逸了,没关系,及时觉察,并调整回来。

      身心安全地到达工作地点后,不要急匆匆立马投入工作,而是回顾一下这段旅程中自己有哪些收获,哪些不足,将所修功德回向给一切众生。然后,再次调整发心,为了利益一切众生而开始今天的工作。

      这样的一段正念修习后,我们到达工作地点时的状态,一定与原先截然不同,会更加放松、愉快。心也愈加开放,对工作和同事可能会有全新的认识和感知,工作效率和呈现效果也会有提升。若能长期坚持,那么一段时间后,整个人的气质都可能发生转变,更加清净、庄严、稳重。

    *本网站对所有原创、转载、分享的内容、陈述、观点判断均保持中立,推送文章仅供读者参考,发布的文章、图片等版权归原作者享有。部分转载作品、图片如有作者来源标记有误或涉及侵权,请原创作者友情提醒并联系小编删除。

     

     【关闭窗口
    相关文章:
  • 古代即使不是修行人也要读的一部经!看过的人要有千万生的善根![87]

  • 学佛修行 请从关爱家人开始![145]

  • 我需要做些什么,才有能力为父母添福报?[188]

  • 为何佛光照亮别人,你却诸事不顺?[196]

  • 净界法师:修行之路为什么很困难[183]

  • 如何修十善[192]

  • 自己修的是不是如法该怎么判定,修偏了会怎么样?[153]

  • 学佛修行要具备两个要求 缺一不可[232]

  • 人生天地间 忽如远行客[250]

  • 抄经也是一种不可思议的修行[224]

  • 把修行融入生活[265]

  • 学佛后生活不顺,默念这些教言,修行越来越好[265]

  • 修行遇不到善知识怎么办?[202]

  • 修行不一定要打坐,可是打坐能帮助你修行[338]

  • 带上法喜与智慧,欢欢喜喜过大年![283]

  • 修行要平常心是道[289]

  • 佛源老和尚:一天到晚坐在那里什么也不干叫修行?[395]

  • 学佛感悟:在生活中修行[301]

  • 伟大的修行,都离不开生活的细节[336]

  • 虚云老和尚:修行人要先除我相,若无我相,诸妄顿亡[373]

  •  
    设为首页 | 加入收藏 | 联系站长 | 友情链接 | 版权申明 | 管理登录 | 
    版权所有 Copyright© 2005 佛学研究        站长:wuys
    Powered by:Great Tang Hua Wei & XaWebs.com 2.0(2006)