2022年12月25日  佛学研究网

    第二季《再见爱人》播出以来，每一集都让人大呼“窒息”，自顾自话、不让对方说话、怎么都是自己有道理、当着外人打压伴侣……

    各种关系中的毒性沟通方式，几乎都集合在了张婉婷和宋宁峰这对闪婚夫妻中。

    有人说，比起来节目中拯救婚姻，不如去看心理医生解决自己的内心创伤。

    的确，现实中的大多数夫妻，不会如他们这般歇斯底里，更多的是“我说了这么多，你却没有反应”、“说了多少遍也记不住”的无效沟通。

    “你的伴侣和你不同——对方来自另一星球，不可将本星球的规定、要求强加于人。你应该对彼此的差异产生敬畏，而不是想起来就心怀不满或怨恨，否则你会大吃苦头。”

    两个人从陌生到亲密，久处不厌的关键就是适应彼此的语言和沟通方式，说对方听得懂、听得见去的话。

    男性和女性的不同沟通方式是天生的，并没有对错之分。但是为了享受完美的沟通，就必须深入到对方的领地中，学习他们的语言。

    01

    两个陌生人最初的互相吸引，往往来自于“差异”。

    我们从对方身上看到了一些新鲜有趣的东西，希望去探寻，但是伴随交往深入，尤其是结婚以后，“差异”就变成了共同生活中的不稳定因子。

    “明明应该是这样，但你为什么要那样？”

    无法被理解的差异性又拉开了两个人之间的距离。

    作者用旅行者来举例，不同性别的人沟通就像出国旅行，而出国旅行的人可以分成两种类型：殖民式旅行者和移民式旅行者。

    殖民式旅行者在进入另一个国家时，总是固执地以旧有的眼光来看待所到国家的一切，而不是以当地人的心态来体会这个国家的风土人情。

    所以，他总是在找寻母语的痕迹，选择能和他说同样语言的人交流。如果没有朋友在一旁翻译或领着他游玩，他根本就寸步难行。

    回家之后，他仍然对那个国家人们的不友好念念不忘，总是觉得那里的人不够热情，不愿意帮助别人。他甚至觉得那里的人应该学习他的语言，这样可以更好地帮助游客们。

    移民式旅行者不同，他们是冒险家。在开始旅行前，他会了解异域文化、阅读有关这个国家文化、习俗、历史的书籍，或者学习该国语言中的日常用语。

    抵达之后，他游览历史文化古迹，品尝各种当地美食，尽可能多地阅读各种资料，使用新学会的语言和他人交流。

    由于这个旅行者非常努力地使用当地的语言交流，当地人也就更愿意给他帮助。

    回国后，异国的热情及开心的经历都会令他久久不能忘怀。他会逢人就说，那里的人们非常友好，非常开放，非常有意思。

    殖民式旅行者和移民式旅行者去的是同一个国家，他们遇到的是同一群人，但是为什么会有完全不一样的感受？

    很简单，后者发自内心地愿意学习对方的文化、使用对方语言，当地人也更愿意给更积极的回应。

    02

    作者的朋友有一次去非洲玩，旅舍里只剩下他和当地一个年轻人。

    那个年轻人可能是很少碰到美洲人，眼睛睁得大大的，兴奋地看着作者的朋友。他的手时而张开，时而握紧，激动的眼神里流露出想要交谈的渴望。

    遗憾的是，这个朋友一句当地话都不会说，两人只是相互笑了笑、点了点头，无奈地耸耸肩和茫然地给了些手势，就各自尴尬地缩到了房间的不同角落，再也没有任何交流。

    这个画面就像很多生活在一起的夫妻，他们生活在同一屋檐下，一起吃饭，一起旅行，但是一年又一年，他们仅仅只是给予对方一些茫然的手势和肤浅的对白，从来没有深刻地进行过交流。

    世界上有无数种语言，在沟通交流领域，人们的语言通常分为三种：视觉语言、听觉语言、感官语言。

    而每一个人在接受的语言类型上，又会倾向于其中一种，这就是一个人最主要的信息接收方式和学习方式。

    听觉型的人，常常会依靠他人口头表达的语言获取信息；

    视觉型的人，则会用眼睛来感知整个世界，也会用视觉表象来记忆和思考；

    感受型的人，会通过经验来体会外部世界。

    研究表明，人群中大约有20%的人是听觉型学习风格，60%到70%的人是视觉型的，他们对声音更为敏感，对听过的东西比别人记得更快。

    而视觉型的人记忆一个事物时，总是会先回忆出一个形象。他们通过眼睛来体验生活，通常，他是一个观看者：看电影，电视，体育运动，人，艺术展或博物馆，风景等。

    他们喜欢谈论事物看起来是什么样子，而不是他自己的感受。

    大约10%的人是通过感受来学习的，他们往往喜欢触摸，渴望和别人发展深层次关系，渴望亲密、爱和情感。

    身体的舒适性和感受是他们语言风格的重要组成部分，你可以从他们的脸上看出快乐、悲伤、愤怒、喜爱或愉悦。

    如果一个感受型的男人能通过语言表达出自己的情绪，那么他一定是个很容易相处的丈夫。

    03

    懂得了一个人的学习风格，我们就更有能力说服他们。

    比如家里要添置一把椅子，感受型的人需要知道他坐上去有多舒服，视觉型的人则要想象有了这把椅子之后，房间会变得多温馨、漂亮。

    同样是表达爱，听觉型的人希望能听对方当面说出来，视觉型的人能从对方的眼神里、一系列的关爱行为上看出来，感受型的人则要牵手、拥抱来确认。

    有一句话：真正的爱人是你教出来的，而不是你拣个大便宜不劳而获从天上掉下来的。你要教会他爱你的方式。

    有效的沟通要求我们对自己和对方的表达方式都更为敏感，同时适应他的独特性。

    用彼此更容易接受的表达方式，我们就可以避开固有的沟通模式，让沟通变得更有弹性。

    很喜欢一句话：稳定的婚姻各种各样，曾经爱得你死我活并不稀奇，甚至未必重要，最难得的是，激情退却，时光荏苒，依旧觉得一切都是最好的安排，一切都是最佳的选择。

    岁月漫长，愿每段婚姻都能被温柔以待。

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