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    什么都舍不得扔,是一种病
     
    [ 作者: 佚名   来自:网络   已阅:644   时间:2022-10-18   录入:chengshangyun

     

    2022年10月18日  佛学研究网

        今天文章的标题很直白,表达观点很直接,你能点击来,一定是被说中了什么。或者自己是一个什么都不舍得扔的人,或者身边有一个什么都不舍得扔的人。其实不瞒你说,404也曾经是一个不舍得扔东西的人,可能是因为念旧,也可能是受父辈影响,东西只要还能用、又没坏、即使完全用不到了,也不舍得扔,会放起来,与其说放,还不如说堆,因为你不用他,他就是一个废物,堆在那占地方。用我妈的话说,破玩意也不用,堆在那等着生崽儿啊!

        我妈是一个勇于做减法的人,而我爸是一个喜欢做加法的人,他们俩加加减减了一辈子,谁也不服谁。其实现在说起来,我妈是对的,我也在努力做一个“一身轻松”的人,做减法不是乱扔东西、铺张浪费,而是一种从容的生活方式。没见过哪个善于做减法的人倾家荡产,也没见过哪个习惯做加法的人发家致富。这是事实,既然事实已经摆在面前,那就废话少说,进入正题。

        为什么说:什么都舍不得扔,是一种病呢?一起来听听为什么!

        最近在看一部日剧《我的家中空无一物》。

        女主角麻衣是一个超级邋遢的姑娘,坚信连一支用完的签字笔都有不可复制的回忆,不愿意扔掉屋子里的每一件东西。

        长此以往,屋里的东西堆了一层又一层,找东西的时候永远找不到。

        有一天,麻衣因为失恋自杀。回归理智后,她审视自身,突然发现,自己的房间有那么多不需要的东西。

        “没用的都扔掉”麻衣对自己说,她开始扔掉屋子里的东西,只留下最需要的。

        剧情的结尾,麻衣躺在干净的地板上,阳光透过窗户洒进来。

        房间空空荡荡,却有种莫名的舒适感。

        执着过去、逃避现实、担忧未来,囤积物品的人总有苦难言。

        但居所被杂物填满,人却没了放松的感觉。

        扔东西,才是现代人最该学会的本领。

        菲律宾前第一夫人伊梅尔达酷爱名鞋,可能是拥有高级女鞋最多的一位领导夫人。

        地位和金钱让她可以十分便利地得到名鞋,并乐此不彼。

        丈夫的独裁,加上伊梅尔达的奢靡,很快引发众怒。

        1986年总统费迪南德·马科斯被推翻,人们从总统府一共发现了几千双高级女鞋,它们都属于伊梅尔达。

        这些鞋子有些镶着金边、有些嵌着水晶、有些还可随舞步变换出不同的颜色。但这些鞋子,很多都没有穿过,有的甚至连包装都没有打开。

        欲望是无底洞,人永远无法填满。

        对普通人来说,今年流行色的裙子,新上季的口红,偶像呕心沥血写出的新书,游戏新开的装备……说起来样样都是必需的物品。

        旧的尚未得到,新的已在路上。

        过量的食物让人犯困,适度的饥饿却可以让头脑保持清醒。过犹不及。欲望同理。

        《极简主义》作者乔舒亚的母亲一辈子都在买买买,离世时单身公寓里积攒下来许多东西。

        书中写到:“一个特别棒的带顶篷的橡木床几乎占据了整个卧室,两个衣柜里面装满了衣服,画框挂满了公寓的每一个平面,原创艺术品挂满了墙壁,创意装饰品塞满了全部角落甚至每一个缝隙——整整六十四年的积累。”

        母亲去世,他做了天下儿子都会做的事:租了一辆大卡车运输母亲房间里的一切,还联系了一家储物公司用来寄存它们。

        曾痛失所爱的人,大概都有类似的情感体验,什么都不想扔掉。对乔舒亚来说也一样。

        那时要他放弃其中任何一样东西都十分困难,因此他打算把母亲所有的物品都寄存在储物公司里,大大小小的,塞满储物间的缝隙。这样,每次他想起母亲,需要母亲的时候,还有这些东西在。

        然而,当他打包床下封存的箱子时,发现,里面这些历经年月的东西,母亲从来没有打开过,他才明白,情感根本不是物品可以带走的。

        最后,他处理了母亲留下的物品。

        他想,只要他记得,母亲就一直在。

        面对记忆载体或者他人赠送的物体,因为附有情感,想着扔掉他们,人就会产生罪恶感。

        而正是这种认知,让一个原本宽敞的房间,越来越小。

        从小中国人就被长辈教育,勤俭节约,才可以兴家。

        爷爷辈的人小时候穷怕了,物质的奇缺使他们珍视每一件物品。

        四川的冯奶奶,孩子在沿海工作,老伴去世得早,只她一个人生活。

        一百多平的房间,愣是被她塞得满满的。

        孙子小学骑过的自行车,早已不能穿的衣服,废旧的电视机,喝过的饮料瓶……

        媳妇过年回家,看着满屋的“破烂”,有气也发不出,只好趁老人家走亲戚时,拿去扔了,回来还得骗冯奶奶,称是做个人情送别人啦。

        但再一年回来,家里又是杂物一堆。孩子们怎么劝都没用。

        冯奶奶还有一个习惯,东西总是临近过期才开封。

        儿子孝顺,常常给她买些保健品寄回家,冯奶奶可好,放着。等十天半个月后要过期了,她才想起来,囫囵吃掉。

        舍不得,结果一吃过量,进了医院,洗胃输液,折腾半个月才好。

        儿子的好心,反让老太太遭了罪。

        勤俭持家,却把生活搞得一团乱麻。

        心理学上有个名词“囤积症”,他们所收藏的东西,显得十分奇特怪异,甚至会让人感到厌恶。

        大量杂物导致家中拥挤不堪,不仅会威胁人的身体健康,还容易让人精神压抑。

        史密斯学院心理学教授兰德·弗罗斯特和波士顿大学社会工作学院教授盖尔·斯泰吉蒂在《物品:强迫性囤积和物品的意义》中剖析了这个现象。他们花了近二十年的时间,跟踪记录囤积者。

        在得到某种东西时,他们只考虑拥有它会多么美妙,而不考虑没地方放。当要丢弃时,只想着将失去什么,不会想到丢掉会带来什么好处。

        这一种生理和神经系统的疾病,患者通常注意力难以集中,而且容易焦虑不安,甚至会带来严重的抑郁。

        针对囤积状况,日本杂物管理咨询师山下英子提出了一个新概念:断舍离。

        断,不买、不收取不需要的东西;

        舍,处理掉堆放在家里没用的东西;

        离,舍弃对物质的迷恋,让自己处于宽敞舒适,自由自在的空间。

        断舍离,其实是给自己的心放假。

        物质的堆积容易清扫,精神上花费的时间可能更久一些。

        但告别过去的感情,才能和现在的自己和解。爱情里也需要断舍离。

        张爱玲描写自欺欺人可谓高招,《小团圆》里写:“雨声潺潺,像住在溪边,宁愿天天下雨,以为你是因为下雨不来。”

        其实自己心知肚明,不是雨天拦了路,而是等的那个人,不肯来。此时恰好天公不作美,正成了自我哄骗的借口。

        分手的故事里,总有些人还有爱,分开还期待那个人回来。

        身边有个姑娘,爱情一直不顺。

        “少时易钟情,只是爱难成”,从热恋到分手,她对前任的感情反倒与日俱增。

        分手那段时间,她接连生病,躺床上每天翻前任的朋友圈,想看到他的脸又怕他喜笑颜开。微信也是拉黑又加上,没两天又删掉,反反复复,执着过去,解放不了自己。

        有句话说“我什么也没忘,只是有些事只适合收藏”,但有些明知一去不回的人,早点清扫也好,这样才会有新的人来到。

        过载易折,大脑需要“断舍离”来隔绝掉多余的信息,这是清晰思考的前提。

        企业家、慈善家、程序员、领导者,身兼多重身份的比尔盖茨工作时间十分紧张。即便如此,他每年都一定会做一件事,“闭关”七天。

        一个人,待在一片浓密雪松林旁的临水别墅中,没有任何人打扰,过滤掉一切外界混乱的信息,来一场头脑风暴。

        为微软确立了新战略方向的《互联网浪潮》在1995年“闭关”写出,开发网络游戏业务等创想也在这七天完成……

        简化思维,将原本繁杂的信息过滤筛选,效果喜人。

        删繁就简,重点才一目了然。

        思维简洁,可以映射出更多的内涵,表达也事半功倍。

        知道台湾演员金士杰的人,无不叹服他的演技,甚至有人评价他“可怕到连抬头纹都是戏”。

        但生活中的金士杰却有些“怪”。

        不爱穿新衣,会觉得不舒服。在基本生活方面没什么欲望, “饮食最简单,填饱肚子就行” 。

        搭档余大任评价他:“只有金老不被世俗牵绊,三十年如一日过着反物质的清贫生活,”

        不仅物质上没啥欲望,不必要的社交也是能避则避。

        在《鲁豫有约》里他表示,每次话剧演完,所有人都要上台谢幕,他其实连这个都不想参加。

        在他看来,我们应该认识少数一些人,这样我们就可以看见彼此了。

        从身到心,金士杰的断舍离可谓做到极致。

        回忆起贫穷的年代,他说,那时没有电视剧,晚上只能看着满天的星星,放空中觉得自己与星星的距离好像变近了,似乎要飞起来。

        “我觉得生命当中必须有这个有意思的留白,他会迫使你啊,出现一些生命当中想象不到的东西。”

        “在年轻的时候,坚持朴素的生活反而能够让自己更长时间维护自己的梦想。”

        这句BBC纪录片《进食、断食与长寿》里的台词用来形容金士杰,再贴切不过了。

        日剧《坂上之云》男主秋山好古家中只有一个碗,弟弟真之来投奔,他就用这个碗喝了酒,再把空碗递给弟弟,让真之用它来吃饭。

        弟弟感到疑惑,好古解释:“一个男人一辈子,能把一件做出成就足够了,为此,身边应该简简单单,只想着怎么去突破自己的极限就好。”

        无论具象还是抽象,物质还是情感,只要不需要,全部都扔掉。

        “我愿意深深地扎入生活,吮尽生活的骨髓,过得扎实,简单,把一切不属于生活的内容剔除得干净利落。把生活逼到绝处,用最基本的形式,简单,简单,再简单。”

        这是《瓦尔登湖》中的一句话。重要的事说三遍,生活最终落脚也就两个字,简单。

        轻装才能简行。

        断舍离,是我们最该学会的一种本领。

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