2022年7月24日 佛学研究网
一位哲人曾说：“习惯是一种顽强且巨大的力量，它可以主宰人生。”
习惯影响行动，行动累计结果，结果决定命运。
好的习惯，会在不动声色间内化为一个人的气质，改变一个人的行为，从而能改变人的命运。
后半生，养成这三种习惯，人生才能越过越顺心如意。
01 读书的习惯
中国有句谚语：“活到老，学到老。”
学海无涯，唯有持续学习，坚持读书的人，才能在时代的浪潮中立于不败之地。
养成读书的习惯，是充实自己、提升自己最好的方式。
多一些见识，就多一些机会；多一些学问，就多一些底气。
读《论语》，在至圣孔子的谆谆教导下，学做人之道；
读《史记》，在前人先哲的亲身经历中，修做事之术；
读《庄子》，在逍遥自在的时间空间里，悟超凡之法；……
你读过的每一本书，潜移默化中帮你抵挡世间浮华，助你应对人生风雨，为你解疑答惑。
所以，一个人的人生高度，就是他读书的厚度。
陶渊明说过一句话：“勤学如春起之苗，不见其增，日有所长。”
平日里多读书，也许一时半会看不出有什么大的改变。
但是日积月累，你的眼界和格局，你的内涵和言行，定会令人刮目相看。
你花在读书上的时间，都在默默塑造一个更好的你，不囿于一方天地，不困于一时低谷，在将来都会得到应有的回报。
02 断舍离的习惯
《菜根谭》中说：“人生只为欲字所累，便如马如牛，听人羁络，若果一念清明，则淡然无欲。”
若是为物质欲望所累，背负太多，就会不堪重负，止步不前。
可到了一定年纪，才明白，人力终有穷尽，苦海却是无涯，唯有养成断舍离的习惯，才能治愈自己，过好后半生。
要知道，成长是给生命做加法，但是成熟，是要给人生做减法。
养成断舍离的习惯，断掉那些不必要的欲求，舍弃无用的社交，离开对杂物的依恋，越简单才能活得越轻松。
古往今来，多少哲人智者甘愿一箪食一瓢饮，身居陋室，粗茶淡饭。
田园诗人陶渊明，辞官归隐，隐居田园，放下了世俗的功名，离开了仕途的羁绊，获得了心灵上的自由，明白了生命的真谛。
千古完人曾国藩，裁撤湘军，解甲归田，舍弃了手中的权力，抛却了自己的权势，每日慎独自省，践行修身治国平天下的理想。
著名作家钱钟书，深居简出，专心学问，断掉了无意义的社交，摒除了世间的虚名浮利，坚持笔耕不辍，找到了自己，也回归了自己。
归根结底，人生真正的快乐，并不是来自欲望名利，而是源于内心的智慧和境界。
《道德经》有言：“万物之始，大道至简。”
人到中年，经历许多，收获许多，但对后半生来说，断舍离才是最好的生活方式。
三两知己，几杯清茶，让生活回归朴素，将内心变得充盈，活出自己想要的样子。
03 早睡早起的习惯
人生如同一场马拉松，比的就是谁的耐力更持久。
年轻时，想要的太多，拿身体换物质的富足；到后来，才恍然大悟：身体健康，才是最大的幸福。
后半生，比起熬夜玩乐更重要的是心脏有力的跳动，比起超负荷赚钱更珍贵的是身体的强壮有力。
而早睡早起，就是治愈身体最佳的良药。
国学大师南怀瑾曾说：“你问我信仰什么，我信仰睡觉。”
不熬夜，是对生命的尊重，也是对自己的呵护。
所有的疾病和猝死，都不是意外，而是“蓄谋已久”，身体是在一次次的熬夜中消耗透支的。
人生最遗憾的也莫过于，醒悟太晚，明白太迟，所以别忘了，只有过好今天，才能过好今后的每一天。
不熬夜，坚持早睡，也别忽略了早起。
《增广贤文》中说：“早起三光，迟起三慌。”
早起能给人带来精神的饱满和愉悦，做事也是事半功倍；而晚起往往会感到身心疲惫，影响一天的心情。
梁实秋曾说过他喜欢早起，趁太阳没出来的时候，写作翻译，效率非凡。
待到太阳升起，人声嘈杂，他才收笔，之后每想起早起工作的时光，他都愉悦不已。
有人正值壮年，但是体弱多病；有人行至暮年，仍然身强力壮。
拉开人与人之间差距的，往往就是不同的生活方式。
所以，规律作息，坚持每天早睡早起，不懈怠，不放弃，在日复一日的坚持中，变好变优秀。
孔子说：“少成若天性，习惯成自然。”
后半生，愿你养成好习惯，再用习惯造就自己。
多读书，断舍离，早睡早起，将过去所有的遗憾，都化作未来惊喜的铺垫。
愿有一天，回首过往时，你我都能说一句：“岁月不饶人，我亦未曾饶过岁月。”
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