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    一个人最好的状态:清空、清零、清静
     
    [ 作者: 佚名   来自:网络   已阅:887   时间:2022-2-28   录入:chengshangyun

     

    2022年2月28日  佛学研究网

        村上春树在《海边的卡夫卡》里写到:“当你独自穿过了暴风雨,你就不是原来的那个人了。”

        熬过黑暗的人,早已咽下痛苦,变成了更强大的自己。

        俗世复杂,清空情绪清空、清零旧事、清静内心。

        01 清空

        “要赶在太阳下山之前,清空所有的不愉快。”

        人就像一个容器,当脑袋里装满了情绪,就无法再运转。

        英国哲学家罗素,有段时间发现自己总是不快乐。

        而他家有一位种花的花匠,虽然工资低,但脸上总带着笑容。

        罗素问花匠:“是什么让你这么高兴?”

        花匠说:“我没有想什么,忙着整理花园呢,昨天兔子把花踩倒了,我费了好大力气把花重新栽种,做完之后就很开心。”

        罗素恍然大悟,原来快乐是很简单的。

        把注意力放在外界,不去想那些糟心事,悲伤也就消散。

        如果老琢磨自己的情绪,就会被逼到死角,找不到出路。

        与其耿耿于怀,不如放下重来。

        清空,不是消极的“万事皆空”,而是煎熬过后的平心静气。

        院子里的落叶要扫除,内心更要定期清理,拔除那些枯枝败叶,才能种下希望。

        有一位禅师曾言:“不要只想着填满,而要懂得留白。空荡的地方,才能听见灵魂的声音。”

        给自己一点空间,给生活一点时间,花会沿路盛开,好事如约而至。

        02 清零

        往事清零,爱恨随意。

        找个时间,把那些旧事、破事、烦事,统统倒出来,埋藏在无人问津的山谷里,任凭它随风消散。

        跟母亲打电话,她很喜欢把二十多年前的故事翻出来说。

        那时候生活艰苦,她经历许多波折,伤痕累累,每每说起都会流眼泪,感叹自己命运太惨。

        而这些故事,我几乎从小听到大,已经能背下来了。

        后来,我劝她:“命运是自己把握的,人生是往前走的,我们往前看吧。”

        俗话说,我与旧事归于尽,来年依旧迎花开。

        成长的路很难,布满荆棘,你一步一步走过,纵然心力交瘁,依旧会等到阳光灿烂的日子。

        那时候,阳光照亮阴暗的角落,驱散一切悲伤,而你也“增了韧,淬了刚,添了柔”。

        03 清静

        作家周国平说:“在一个安静的位置上,去看世界的热闹。”

        有位童子,想要跟师傅学弹古琴。

        他背熟了琴谱,也记住了指法,可每次弹琴都会出差错。

        师傅对童子说,你每天在琴前静坐,坐到心无杂念了,再开始弹也不迟。

        心乱,坐立不安,陷入恐惧中;

        心静,波澜不惊,灵魂舒缓了;

        大多数技艺的学习,都在于一个“静”字。

        画画、写作、舞蹈,每一项都是身体与脑力的搭配,你若是急于求成,那注定失败。

        郎平教练,13岁时进入北京少体校练排球,很长一段时间里,她只是个替补队员。

        同一个动作,练习成千上万次,受伤、摔倒都是家常饭,许多队员心浮气躁,早早地退出了。

        而郎平作为替补队员,连球都摸不到,却没有放弃。

        她常常一个人在旁边,安静地练习举重,以提升耐力和爆发力。

        就是这样的默默无闻,让郎平从替补变成了主攻手,再到后面的传奇人物。

        有句话叫做:“静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。”

        无论外界有多少压力,你要从容不迫,踏实努力,终会有收获。

        人这一辈子,走过山山水水,捱过风霜雨雪,褪去一身浮躁,留下内心清静,变得无比丰富与庄重。

        04

        很喜欢作者时镜的一段话:“愿尔明月长随,清风常伴,百忧到心尽开解,万难加身皆辟易。”

        也许生活会磨掉我们的天真和温柔,但却让我们长出了铠甲。

        把情绪清空,是定力;

        把旧事清零,是韧劲;

        让内心清静,是涵养。

        心中无事自无事,心中有喜常欢喜,保留骨子里的那份良善与干净,活得踏实自在。

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