2021年12月20日  佛学研究网

    1. 从外在看内在，从别人看自己，透过别人你才能认识真正的自己。

    你从别人身上看到的，其实就是你自己。

    我们对别人的意见，主要是取决于他们使我们看清自己什么，而不是我们如何看他们。

    你所有的人际关系，都是一面镜子，透过它们，你才能认识真正的自己。

    你在发觉对方的过程中，不知不觉你也等于是在发掘你自己。

    去了解别人的感觉、想法，你也会更了解自己，你们相互成为对方的镜子。

    如果，你觉得伴侣对你失去热情，可能是因为你也对他失去热情。

    就像，一位婚姻专家说的：“如果我们的婚姻变得乏味，可能是因为我觉得乏味，或更糟的是我这个人很乏味。”

    事实上，那些令你厌恶的人是在帮助你，帮你了解自己，让你发觉你的阴暗面。

    这也就是，为什么当我们跟一个人越亲密，就越容易产生厌恶，因为他让你看到了自己的真面目。

    别人最惹你讨厌的地方，通常也是你最受不了自己的地方。

    2. 你是什么样的人，就会认为别人是什么样，你不能容忍他人的部分，就是不能容忍自己的部分。

    一个品德不好的人，就会怀疑别人的品德。

    一个对别人不忠诚的人，也会怀疑别人对他的忠诚。

    一个不正直的、不正经的人，就会把别人的任何举动都“想歪”，因为他就是那样的人。

    一个对别的女人，有非份之想的人，自然而然地，也会猜疑自己的女人。

    老遇到讨厌的事的人，往往是令人讨厌的人;喜欢挑人毛病的人，其实自己才最有毛病;喜欢说三道四的人，其实自己才最不三不四。

    如果，你很爱发脾气，你就会认为别人常惹你生气，每一件事都可能变成你愤怒的理由。

    并不是说，每一样东西都是错的，而是你会投射，你会把隐藏在自己内在的东西投射到别人身上。

    你会谴责每一个人、每一件事，因为你有太多的怒气，所以即使是一点小事也能引燃怒火。

    同样，别人对你说什么，也反映了他们是谁及他们的内心世界。

    他们批评你，很可能是因为他们对自己不满，甚至他们自己就是他们所批评的“那种人”。

    当你内心走向良善时，你将停止批评别人和对别人的批评产生反弹。

    如果，你对一颗长满苹果的树木丢石头，掉下来的就只会是苹果，不管谁丢都一样。

    一个真正良善的人，不管你对他怎么样，他显现出来的就只会是平和、良善，因为他就是那样的人。

    3. 你内在是什么，就会被什么样的人吸引，你对外排斥什么，对内就排斥什么。

    一般而言，那些我们相处愉快的人，正是反映了我们喜欢且接受的内在自我。

    而那些我们不喜欢的人，则反映了我们不愉快且不接受的内在自我。

    教双方和谐相处，不如教他们让自己内心和谐，那样双方自然会和谐。

    教他们，如何增进彼此感情，还不如教他们增进自我成长，那样彼此关系自然会成长。

    当有人，问我要如何改善关系，我总会告诉他们：“首先你要深入内在，除非你内在的问题先解决，否则你不但无法改善，而且会制造更多问题。”

    一个有控制欲的人，除非内在的空虚得到填补，否则就不可能放下别人，也难以解放自己。

    一个满怀怨恨的人，除非内在愤懑的情绪得到抒解，否则就不可能停止怨怼。

    一个爱嫉妒的人，除非内在能找到自信，不再跟人比较，否则就不可能停止嫉妒。

    每个人，外在的言行举止都是内在思想的呈现。

    你如果，无法信任自己，就很难信任别人;你如果无法尊重自己，就很难尊重别人。

    你如果无法肯定自己，就很难肯定别人;你如果不能照亮自己，就不可能照亮别人。

    当伴侣们，没有了爱而彼此伤害，我不会告诉他们要如何努力爱对方，而是要求他们先学会爱自己，因为伤害对方其实就是伤害自己。

    你与每个人的关系，都反应出你与自己的关系。

    如果，你不断与自己的内在冲突，那么你也会不断地与别人冲突。

    如果，你自己内在的情感挣扎，那么你也会与别人在情感上发生挣扎。

    我们，在感情中所遭遇的问题，就是我们内在的问题。

    我们吸引的关系，都反映出我们拥有的特质，以及呈现我们的内在自我。

    所以，不仅要检讨你跟别人的关系，也要反省你跟自己的关系。

    4. 你约束别人，自己也会被约束，你越恨就越束缚，你越爱就越自由。

    当你掌控别人时，你同时也被掌控;如果你绑住别人，别人也会绑住你。

    你想想看，当你控制别人，不准他们做这做那，那如果他们不照你说的话去做呢?你会怎么样?

    你就会不高兴，对吗?你的喜怒哀乐是由别人来决定，你认为他们是被你掌控的吗?

    不，其实你才是被掌控的。以眼还眼，结果是大家都瞎了。

    如果，你不断在记忆中反刍旧伤痛，你就是给了最初导致伤痛的人、事一再伤害你的力量。

    那就是我为什么说，当你怨恨别人时，表示某种程度上，你也在怨恨自己。

    要怎样彻底消灭敌人?把敌人变成你的朋友!

    你会发现，那些最难得到原谅的人，正是你最需要原谅的人;最难放手的人，正是你最需要放手的人。

    5. 如果你很排斥，它就是你必须学习的课题。

    如果你很欣赏，它就可以蜕变成爱。

    我们主要的人际关系，不断地反映我们应该学习的课题是什么。

    无论，是你的老板、同事、部下、朋友、同学，还是你的父母、配偶、儿女、兄弟、姐妹、情人，这些人所拥有的你所不喜欢的个性、想法和行为，往往都是你需要学习的部分。

    他们，会显露你的阴影，会一再地重复你所厌恶的言行来让你学习。

    当有人指出你的错误，你很气那个人，但这是他的错吗?

    不，他只是帮你把“发霉的阴影”拿出来晒晒太阳。

    你不会，因为别人说你想偷窃海洋馆里的一只鲸鲨而冒火，因为那是你连想都不会想做的事。

    但是，如果你太太说你旅游出差是想借机去“偷腥”，你可能就会辩驳，甚至发火。

    为什么?因为这种事有可能发生，或曾经甚至已经发生了。

    没错，一般而言，越接近事实的指控，你越有可能起而辩护和发火。

    所以，以后当别人指责你的时候，不要再像以前一样，立刻去攻击或反击，你要开始反问自己，因为他们说的很可能是真的。

    如果不是真的，你又何必那么“当真”，对吗?

    人们常说天赐良缘，什么是良缘?

    你身边最亲近的人，都是与你“姻缘”最深的人，他们之所以会安排在你身边，都是“有原因”的。

    因此，不要说不喜欢就排斥或试图逃避他们，因为他们都是“天赐的良缘”，你应该好好利用这个机缘来蜕变自己。

    爱是什么?爱就是欣赏你不喜欢和不爱的。

    如果，在你生活周遭有太多你讨厌或不爱的人事物，那是因你一直在排斥，所以他们才会一再出现，你必须学会生活的艺术——将它们蜕变成爱。

    去爱一个，喜欢你的人，没什么了不起。

    去爱一个，爱你的人，你什么分数也得不到。

    去爱一个，你不喜欢的人，你一定会在生命中学到一些东西。

    去爱一个，无缘无故责备你的人，你就学到了生命的艺术。

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