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    人到了一定年纪,终要学会“断、舍、离”
     
    [ 作者: 佚名   来自:网络   已阅:657   时间:2021-7-4   录入:chengshangyun

     

    2021年7月4日  佛学研究网

        曾经的我们,认为活着就要拥有、得到、获取。年纪渐长,拥有的越多,就会发现:生命是一场不断丢弃的过程。把没必要的物品丢掉,把过去的记忆、负担、包袱丢掉。一次次告别才能轻松的继续前行,越活越自由。

        这些断舍离方式,就是帮助我们做到:每一天都轻装上阵,活在此刻与现在。

        1 关于物与金钱

        舍掉多余的“焦虑与混乱”,一次的胡思乱想,每一次的焦虑,都是在不必要的消耗能量;

        舍掉至今都不使用的东西,与过去的物质告别就是和过去的自己告别,整理过往,重新出发;

        舍掉对自己吝啬的习惯,不舍得取悦自己,不舍得给自己买好的,最后会让自己越来越匮乏;

        舍掉冲动型购物,只买对的、不买贵的,从“现在不买就亏了”到“不着急买就对了”;

        舍掉“随便”这口头禅,有态度、有选择才能拥有更有品质的人生;

        舍掉“更有钱”,才能提高生活质量,即便并没有那么多的钱,你也可以让你的生活变得更美好。

        2 关于工作方式

        舍掉不擅长的工作,从“一切都要亲力亲为”到“精力只用在擅长的地方”;

        舍掉一心多用,从“我还有多少事没做?”到“当下我只做好这件事”;

        舍掉自吹自擂,尤其夸夸奇谈,希望别人认可自己,不如脚踏实地,更好的成长自己;

        舍掉“从众”的想法,从“大多数人认为的一定是对的”到“相信自己的感觉”;

        舍掉指责,不论指责任何人都无法让事情更好的解决;

        舍掉拖延,从“纠结,还是算了吧”到“做了才知道”;

        舍掉“什么都可以做的”全能感,从我什么“都可以努力做好”到我只做自己愿意的事。

        3 关于修身养性

        舍掉熬夜,熬夜透支的不仅是你珍贵的生命力,还有对人生的希望,迎接清晨,让你一天精神饱满;

        舍掉吃得过饱,从“还能吃一点”到“我的身体真的需要这么多食物吗?”;

        舍掉一成不变的日子,尝试冒险,尝试新鲜事物,尝试和昨天不同的生活……

        舍掉依赖,享受独处的时间,学会享受孤独以及安静;

        舍掉口业,恶语伤人六月寒,多说好话,多说温暖之语;

        舍掉为学习而学习,从“不管怎样先学点再说”到“学习有用和必要的知识”;

        舍掉头脑里的杂音,多倾听自己内心的声音。

        4 关于人际关系

        舍掉多余的人脉,从“只要有空,邀请来者不拒”到“只接受非常想去的邀请”;

        舍掉黄金周,我们只有在假期才可以出去玩吗?是否该认真思考一下休假方式?

        舍掉总要顾及他人的想法,从“别人会怎么看我”到“该如何让自己更舒服”;

        舍掉每天看几十次手机的习惯,重要的事对方会打电话,不要自己束缚在手机里;

        舍掉“一味自责”的模式,从“一定是自己不好”到“自己哪些做的不好”,该怎么进步?

        舍掉无谓的客套,真朋友,不需要客套,假交情,再多的客套也亲近不了。

        5 关于生活方式

        舍掉“没有就会不安”的感觉,轻灵的才是流动的;

        舍掉“什么都不舍得”的想法,对过去和旧物越执着,你就越难拥有新的美好;

        舍掉“不好意思”,从“说出来怪不好意思的”到“总之,先说出来”;

        舍掉过分的欲望,梦想肯定是要有的,但要脚踏实地,一步一个脚印去完成;

        舍掉一切会阻碍你活出自我的限制,做自己,成为自己,是你今生最重要的事。

        这辈子,在为任何人负责之前,先为自己负责;在照顾任何人之前,先照顾好自己。当你自己开心、轻松、幸福,你才会给到身边的人更好的支持。快节奏的生活,有时候让我们的心不知在何处,定期清空,才能更好的容纳,遇见更好的自己,愿你懂得生活的断舍离!

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